艳色荡母一到10章

艳色荡母一到10章:“女性美?行知课堂”第二季开讲啦!

【字体: 】 【编辑日期:2020/5/27 16:48:44】 【作者:休宁县总工会】【阅读:】

5月23日,休宁县总工会组织的“女性美?行知课堂”第二季开讲了。本次课堂内容为户外瑜伽,旨在倡导科学抗疫,引导女性增强免疫力,调理自身健康。

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诗情画意的黟县画驻不见山民宿里,来自休宁县基层工会女工委的21名活动参与者,在瑜伽老师的指导下,静坐、闭目、冥想,卸下负担、放松心情、专注内心,感受当下。

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瑜伽通过不同的姿式练习配合正确的呼吸,可以更好地调节神经系统,净化血液,从而缓解焦虑,增强体质。

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通过此次户外瑜伽课堂,初窥天人合一的美妙意境,感受身与心的彻底放空,得到了参与者们的一致好评。

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